Ефірні олії від застуди

Зазвичай ми будь-яку застуду, сприймаємо як покарання, як щось неприємне, що вибиває нас зі звичного графіка, звичної колії.

Я думаю, що пора навчиться сприймати набридли всім ангіну або бронхіт, як невелика позапланова відпустка, щоб наш організм зміг набратися сил, а ми самі змогли нарешті прочитати гучний бестселер.

І НАЙГОЛОВНЕ - не забудьте замінити гори «токсичних» ліків, на чай з малиною та ефірні олії.

Так-так, аромотерапія знову поспішає на допомогу. Теплі, природні аромати природи не лише допоможуть при профілактиці простудних захворювань та підвищенні імунітету, але також зроблять легким та приємним процес лікування від вірусних чи бактеріальних інфекцій. І що не менш важливо, нешкідливим для нашого організму, ніж абсолютно не може похвалитися фармацевтична продукція.

 Багато чого з того, що нам дарує Природа, зручно сприймається людиною. І все ж, ніколи не варто нехтувати правилами:

- Використовуйте лише натуральні якісні ефірні олії. На етикетці має бути напис: 100% pure.

- Дотримуйтесь дозування ефірних олій. Для якісних масел – не більше двох крапель на день та прийом не більше трьох тижнів поспіль.

- Пам'ятайте: ефірна олія м'яти, ромашки блокує дію гомеопатичних засобів.

- Не застосовуйте ефірні олії, запах яких вам неприємний.

Як лікування та профілактики простудних захворювань, ми рекомендуємо:

 Сеанс ароматерапії

Проводиться 1 раз на день 30 хвилин. Для цього в резервуар аромалампи налийте окропу і додайте кілька крапель ефірного масла (2-3 краплі на 20 кв.м приміщення). Можна використовувати і готові аромасу.

Ефірна олія Кедра усуває запалення бронхів, ангін та синуситів!

Рекомендую ефірні олії: чайне дерево, сосна, ялиця, кедр, лаванда, евкаліпт.

Композиція ефірних олій при застуді:

· ефірна олія Чайного дерева – 4 краплі,

· Ефірне масло Лаванди - 2 краплі,

· Ефірна олія Евкаліпта - 1 крапля,

· Ефірне масло Чабреця - 1 крапля.

Вологе прибирання

 60 крапель ефірної олії чайного дерева додати до 100 мл миючого засобу. Добре збовтати. У воду для миття поверхонь (унітаз, підлогу, стільниця кухні і т.д.) додавати 10 мл (1 ст. ложка) цієї суміші на літр води.

Ефірна олія Чайного дерева вбиває всі віруси грипу!

 Обливання з ефірними оліями

«Гартуйтеся!» Цей заклик достеменно пам'ятає покоління наших батьків. Чому ж і нам не взяти його на озброєння проти простудних захворювань?

На 10 л холодної води (початкова температура залежить від підготовленості організму), додайте 3 кап. ефірної олії (чайного дерева, евкаліпта) на столову ложку солі, перемішайте та облійтеся. Під час процедури очі тримайте закритими.

Тільки пам'ятайте, що зменшення температури води має відбуватися поступово.

Ефірна олія Тимьяна (Чебрець) сприяє підвищенню імунітету!

 Рясне пиття

Ягідні морси, трав'яні відвари, настій шипшини з додаванням однієї краплі олії лимона. Таке питво сприяє підвищенню імунітету.

Ефірна олія Лимона виводить інфекцію з організму, а значить сприяє швидкому оздоровленню!!!

 Аромаванна

Врятує з появою перших симптомів застуди.

На одну ванну використовуйте 3 краплі ефірної олії або суміші ефірних олій, попередньо змішавши їх з невеликою кількістю (30 мл) будь-якого емульгатора (кефіру, меду, морської солі). Температура ванни має бути від 40 градусів - при застуді. Приймати ванну потрібно протягом 15 хвилин. Після закінчення процедури не обполіскуватися і не витиратися, а відразу загорнутись у рушник. При застуді бажано після ванни надіти вовняні шкарпетки, тепло завернутися в ковдру і добре пропотіти. Для ванни рекомендую ефірні олії: ялівець, ялиця, евкаліпт, чайне дерево, лаванда, чебрець, сосна, чайне дерево, шавлія, кориця.

Ефірна олія Орегано має протизапальну дію, полегшує стан при застуді!

Внутрішнє вживання

Якщо ви на 100% впевнені в якості ефірної олії, то її можна приймати і всередину в якості профілактики і лікування, попередньо розбавивши 1 краплю олії зі столовою ложкою меду або рослинної олії. Ретельно перемішати! Тривалість прийому – 3 тижні поспіль. Не приймати натще. Добове дозування – 1 крапля.

Ефірна олія Аніса полегшує дихання при сухому, непродуктивному кашлі!

 Ароматичний масаж та розтирання

Для приготування масажної суміші візьміть 3-6 крапель ефірної олії або суміші ефірних олій на 10 мл базової олії (мигдальне, оливкове, виноградних кісточок. Перед використанням масажну суміш можна злегка підігріти. Суміш втирається повільними рухами в область грудей, спини, шиї, ретельно розтерти Після масажу, хворого потрібно укутати і дати полежати.

Ефірна олія Розмарина покращує кровообіг, глибоко прогріває!

Метод розтирання добре комбінувати з інгаляціями, які бажано проводити до процедури. Ефірні олії для масажу при застуді та кашлі: імбир, аніс, сосна, кедр, ялівець, евкаліпт, розмарин.

Перед тим як розпочати лікування, не забудьте отримати консультацію у лікаря, який має поставити вам діагноз і визначити вид кашлю: сухий чи мокрий. Адже різні види кашлю вимагають різного підходу до лікування. Наприклад, пом'якшити сухий кашель допоможе анісова олія, а протистояти мокрому кашлю – олія імбиру.

 Холодні інгаляції

Холодні інгаляції застосовують у будь-яку стадію гострих та хронічних запальних захворювань верхніх дихальних шляхів, легень.
Спосіб проведення холодних інгаляцій

Для холодної інгаляції в аромамедальйон або в невелику чарочку додайте 2-3 краплі ефірної олії і зробіть 21 глибокий вдих (дихання має бути повільним, рівним і глибоким). Повторіть процедуру від 2 до 5 разів із перервою в 2 хв. Час інгаляції трохи більше 15 хв.

 Гарячі інгаляції

Рекомендуються у «гострий» період захворювання.

Протипоказані при гострій пневмонії, вираженому набряку слизових, бронхіальній астмі в період загострення та при індивідуальній непереносимості. Ефірні олії для інгаляцій від застуди: евкаліпт, м'ята, чайне дерево, лаванда, кедр, розмарин, лимон, чебрець (чебрець).

Ефірна олія Евкаліпта є жарознижувальним засобом!

Спосіб проведення гарячих інгаляцій:

у посуд із широким горлом налити гарячу воду, накрити голову рушником і лише після цього додати 3 кап. аромамасла (або суміші). Глибоко дихати, виробляючи вдих і видих одночасно через ніс та рот протягом 5-10 хв.

Як правильно проводити гарячі інгаляції:

- Очі під час інгаляції обов'язково мають бути закриті.

- Тривалість інгаляції має перевищувати 7 хв. Бажано розпочати з 2 хвилин, збільшуючи тривалість процедури поступово.

- Інгаляції проводять не раніше, ніж через 1-1,5 год після їди.

- Під час курсу інгаляцій краще відмовитись від куріння.

- Температура пари, що інгалюється, при гарячій інгаляції не повинна перевищувати 45-55°С.

- Часте глибоке дихання може спричинити запаморочення, тому періодично необхідно переривати інгаляцію на короткий час.

- Перед процедурою не потрібно приймати відхаркувальні засоби.

- Після інгаляції зробіть масаж стоп чистою ефірною олією, яка використовувалася для інгаляції та надіньте теплі шкарпетки.

 Ефірні олії STYX naturcosmetic

Відомий алхімік і лікар Парацельс колись сказав: «Найкращі ліки від хвороб — гарний настрій.» І "ароматерапія" можу додати я.

Використовуйте дари природи та лікуйтеся легко, швидко та із задоволенням, і без шкоди своєму організму.

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!