ЭФИРНЫЕ МАСЛА В БАНЕ

Тем, кто посещает баню регулярно, известно уникальное чувство расслабления, освобождения, энергии и свежести, которое дарит эта процедура. Баня — это мощная процедура оздоравливания и очистки организма. Действие горячего пара очищает кожу, раскрывает поры, выводит шлаки и  вредные вещества. Кожа начинает дышать, становится эластичнее. Горячий воздух помогает очиститься дыхательным путям и избавиться от инфекции.

Идея применения в бане и сауне эфирных масел насчитывает не одно тысячелетие. Это способно в разы увеличить эффект и без того полезной процедуры принятия бани. Богатый состав эфирных масел наделяет их воздействие широким спектром возможностей, как для здоровья, так и для красоты. А очень высокая способность масел проникать и действовать даже через стенки клеток, делает их уникальными для широкого круга использования и высокого результата.

Эфирные масла имеют: противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее, антивирусное, противогрибковое, антибактериальное, психологическое, иммунностимулирующее свойства.

Идеальным вариантом применения в бане можно считать масло любого хвойного растения (сосны, эвкалипта, ели и др.). Такие масла будут очищать не только воздух, но и организм человека. К охлаждающим эфирным маслам относят масла цитрусовых, мяты, мелиссы.

Тонизирующие: масло грейпфрута, сосны. Они поднимут настроение, укрепят иммунную систему и придадут бодрости. 

Успокаивающие: масло лаванды, мелиссы и лимона. Они снимут нервное возбуждение и хорошо расслабят. 

Дезинфицирующие: масло эвкалипта, мяты, кедра, душицы, можжевельника. Они помогут залечить и избавить от небольших воспалений на коже.

Освежающее: масло мяты.

Специально для любителей сауны, компания STYX NATURCOSMETIC приготовила смесь эфирных масел ДЛЯ САУНЫ. В ее состав входят: апельсин, пети грейн, мята, можжевельник, ель, сосна, эвкалипт. Эта смесь способствует полной мышечной и эмоциональной разгрузке, быстро восстанавливает силы. Обладает детоксическим действием. Нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов.

Количество капель эфирного масла, которое вы можете использовать в бане или сауне зависит от ее размера: для маленьких - 2 капли эфирного масла (2*2*2 метра); для средних саун (3*3*3 метра) - 6 капель масла; для больших саун - до 10 капель. Время парной начинайте с 3-х минут. Потом можно постепенно увеличивать до 20. Процедуру бани применять не чаще 1-2 раз в неделю. 

Эфирное масло лучше всего капать на деревянные панели либо прямо на веники. Лучше выделить одно место, т.к. эфирные масла могут оставить следы на дереве! В бане не рекомендуется поливать на камни разбавленным маслом, так как от высокой температуры оно может, в лучшем случае, подгореть, а в худшем – загореться. 

В бане и сауне целесообразно использовать эфирное масло в сосуде с кипятком. Лучшее место для сосуда с широким горлышком с эфирным маслом – вблизи банной печи, где температура пара самая высокая. Такое расположение будет способствовать наилучшему насыщению пара ароматическими веществами. Этой смесью можно сначала обработать полки в парной, замочить в ней веники.

ОТЗЫВЫ
 

"...Я использую масло сосны в основном в качестве ароматерапии в бане, добавляя несколько капель в воду, которой обдаю камни в парилке. При этом аромат по всей парной распространяется мгновенно и держится даже несколько дней спустя..."

"...Обожаю всякие разные эфирные масла. Мы всегда в бане их применяем, в основном это: эвкалипт, сосна, мята, кедр и так далее. Но с недавних пор попробовали 100 % натуральное эфирное масло "Апельсин". Я теперь жить без него не могу. Аромат невообразимый: сладковатый, слегка терпкий, поднимающий настроение запах апельсинки. К тому же это эфирное масло улучшает эмоциональное состояние. Тонизирующий запах апельсина поднимает настроение, избавляет от беспокойства и нервозности. Поэтому если вы хотите снять усталость и избавиться от дискомфорта, то рекомендую это масло..."

"...пробовали хвойные эфирные масла в бане. Аромат неповторимый, польза от бани с аромамаслами увеличивается в разы. Единственный нюанс - не переборщите с количеством масла. Рекомендую попробовать всем!..." 

 "...Качественные эфирные масла, можно использовать не только в бане, но и в качестве лечения. Например, масло эвкалипта, кедра, сосны от бронхита, гайморита очень хорошо помогают..."

Интересные факты о бане, сауне:

• В древней Греции вместо наших дубовых или берёзовых веников использовались веники из лавровых листьев.

• Знаменитый своей клятвой Гиппократ был сторонник чистоты и пара. Он открыл, что при высоких температурах и влажности, из организма вместе с потом выводиться шлаки и токсины. 

• Специалисты полагают, что, правильно выполняя все банные процедуры, можно потерять в весе до 2 кг всего за одно посещение парной. 

• Финляндия считается лидером по количеству саун. Их приходится 2 миллиона на 5 миллионов жителей.

• Во многих исламских странах существовал закон: если муж не пускает жену в хаммам (турецкую баню), она имеет право на развод. 

• Благодаря банным процедурам происходит стабилизация кровяного давления: у гипертоников оно понижается, а у гипотоников повышается. Страдающие гипертонией в начальной стадии очень хорошо переносят баню. 

• Лингвисты полагают, что баня произошла от латинского корня «бальнеум», что означает ни много, ни мало «прогоняющее грусть». 

• Все восточные бани, и турецкие, и японские берут свое начало от римских бань (с горячим полом и увлажненным паром), где через небольшие отверстия на уровне 1,5 метров от земли выходит пар. Посетители начинают париться, начиная с 30 градусов и постепенно температуру повышают до 100.

• В 18 веке немцы каждую неделю ходили в баню вместе со всей семьей – с женой, детьми и с домашними питомцами!

Вам понравилась статья?   Поделитесь с друзьями.

Живете в Instagram? Подписывайтесь и будьте в курсе всех новостей.