Эфирные масла от целлюлита

   "У меня


   ... идеальное тело


   ... для фотошопа!"





 
   А все началось со старой фотографии, которую я нашла в комоде. На ней женщина втирала масло, явно борясь со своим целлюлитом. Кто это была? Может одна из моих дальних родственниц? Заинтересовавшись, перерыв массу литературы, обойдя лучших косметологов и массажистов, я поняла, что проблема эта существовала довольно давно, но, по-настоящему, избавиться от целлюлита стало возможным только в последнее время.  
   Можно сколько угодно шутить, вздыхать или плакать над своим телом, можно долго и упорно холить и лелеять свой целлюлит, но если вы просто мечтаете об идеальном теле, то мечты могут так и остаться мечтами. Конечно же, в свое оправдание можно найти множество отговорок:
- кто-то пожалуется, что спасательные средства от целлюлита "проедают" огромную брешь в личном бюджете;
- кто-то сошлется на нехватку времени;
- кто-то спрячет глаза и тихо признается, что уж лучше будет прятать целлюлит под ворохом одежды, чем пережить несколько сеансов медового массажа. Когда-то это было самое разрекламированное и чуть ли не единственное средство против целлюлита (кстати, жутко болючее).

   Но все течет, все меняется и оказывается, что убрать целлюлит можно легко и с комфортом, а от обертываний можно получить еще и удовольствие. Теперь главное - выкроить время для себя любимой.

        

   Эдвард Стенли прав: время, диеты и сидячий образ жизни являются не самыми лучшими друзьями нашего здоровья и нашей кожи. И чтобы противостоять целлюлиту, а уж тем более, чтобы его устранить, нужно, понять «что это за зверь».
   Целлюлит — это нарушение обмена веществ, в результате которого закупориваются поры клеток и то, что должно быть выведено из клетки, остается. Такие клетки группируются, тем самым блокируя кровоснабжение и лимфатический отток. Образуются «галифе» на бедрах, обвислые ягодицы, растяжки. Появляется целлюлит не только в области бедер, но и в области живота.
   Теперь, когда медицина разобралась в основных причинах, вызывающих целлюлит, можно приняться за его устранение.
   В стратегическом плане мы рассмотрим  эфирные масла от целлюлита, ведь ароматерапия является одним из эффективных методов борьбы с этой косметической проблемой. Пересмотрев огромное количество профессиональных антицеллюлитных средств, пришла к удивительному выводу, эфирные масла - первые ингредиенты в их составе.

Итак, начнем?


Движение и эфирные масла.

   Помните такую фразу: Движение – это жизнь?!
В нашем случае, это еще и лекарство. Ведь движение поможет не допустить застоя крови в жировой ткани. Не нужно уходить в профессиональный спорт. Пешие прогулки, легкая зарядка, замена лифта на лестницу – самое то. А легкий самомассаж с эфирным маслом корицы  разбавленным с базисным маслом (например, миндальным), поможет разогреть и подготовить нас к более быстрому похудению. Для одного раза достаточно на столовую ложку масла добавить 2 капли эфирной корицы.
   ВАЖНО: приготовленную смесь с корицей наносить только на места с целлюлитом и излишними жировыми отложениями. Если этого не делать, то, худеть будем «не там где надо», а «там где не нужно» - сначала будут худеть руки и грудь, а уж в последнюю очередь бедра и ноги.




 Диета и эфирные масла.

   Но не та, которая может уморить ваш организм голодом, а правильно подобранное питание, которое поможет ему (организму) избавится от жировых клеток. Прежде всего, нужно уменьшить количество потребляемых калорий, меньше жирной и сладкой пищи. А хотите я вас удивлю? На самом деле есть жирную пищу можно! Главное – знать с чем! Так вот, чтобы не поправляться, а худеть от калорийной пищи, нужно добавить 1 каплю эфирного масла имбиря   (например, в салат), но не более одного раза в день. Все, проблема устранена, жиры перевариваются и тут же сжигаются имбирем. 

   Круто? Идем, дальше.
Обязательно кушайте продукты с повышенным содержанием грубой клетчатки, такие как рис, яблоки, хлеб с отрубями, кашу («Овсянка, сэр!»). Приучите себя выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. «Да я так каждый день питаюсь, но толка нет» - скажете Вы. А секрет в том, что вместе с этими продуктами, нужно обязательно принимать эфирное масло лимона   Именно оно и запускает процессы похудения целлюлитных клеток. Масло лимона выводит из организма все шлаки. Я его обожаю пить после праздников, грехов в виде шашлыка и прочих «калорийных излишеств». От этого масла «худеешь прямо на глазах». Достаточно одной капли в день!
   Вообще, при приеме эфирных масел во внутрь, я, «железно» придерживаюсь трех правил:
- эфирные масла должны быть чистыми (ищите на бутылочке «100% pure»);
- за один день можно пить не более двух капель эфирных масел;
- эфирные масла нельзя пить бесконечно (через месяц приема, нужно сделать перерыв на месяц, а затем можно продолжить.) 

 
Водные процедуры и эфирные масла.

   Прежде всего - контрастный душ («врубаем холодную» и считаем до тридцати, затем «врубаем теплую» и то же считаем до тридцати и так три раза подряд).
   Раз в неделю позвольте себе понежиться в ванной. На самом деле, для меня нет ничего лучшего, как принять «кедровую ванну». После нее, кожа кричит «А помнишь, какая ты была в 18 лет?». А сделать ее очень легко: в 500 грамм крупной морской соли добавляем 5 капель эфирного масла кедра  
   И все балдеют, я и моя кожа. После такой ванны кожа становится упругой. 

   Хорошо с этой солью и маслом сделать пилинг! Для этого берем 100 грамм соли, столовую ложку миндального масла и три капли эфирного масла кедра. Растираем участки грубой кожи губкой, до красноты.
   Еще одной приятной добавкой в ванну станет эфирное масло можжевельника    Оно выводит молочную кислоту. Просто незаменимое средство при болях в спине или мышцах. 

 Массаж и эфирные масла.

   Взаимодействуя с эфирными маслами, массаж усилит микроциркуляцию крови и заставит клетки целлюлита более активно сбрасывать лишний жир. Из всего «перепробованного» для массажа, мне понравилось:
- во-первых, базисные или масло-основа: масло миндальное и виноградных косточек.  
Первое хорошо подтянуло кожу на бедрах, уже после буквально первого массажа, второе – мягкое, нежное, легкое масло для ухода за руками, шеей и лицом. Кожа становится шелковой и упругой;
- во-вторых, эфирные масла:
- эфирное масло розмарина    Две капли с миндальным маслом делают массаж очень комфортным, теплым. Для меня это масло лучшее непосредственно от целлюлита.
- эфирное масло нероли   Сильно подтянуло кожу вместе с виноградным. Вместе смешивать я их не рекомендую, аромат не очень получается приятным. Поэтому, пять массажей с розмарином, а затем уже с нероли. Будет КЛАСС! 

   Меня удивило, что моя массажистка мне это не предлагала, до тех пор, пока я сама не принесла масла. Работать на дешевом масле ей – «выгодно», но ведь я не хочу «просто», я хочу результат. Да, еще вот что, смотрите не передозируйте. Моя подруга, по моему совету, купила розмарин и еще несколько масел, смешала их капель десять и добавила в массажное масло. Ходила три дня как «вареный рак» и чесалась, правда целлюлит почти исчез, но все-таки, соблюдайте дозировку – не более 2 капель в день.
   И еще, при отечном целлюлите, а целлюлит бывает и такой, (это когда кожа апельсиновая, но еще и рыхлая, дряблая) для стимуляции оттока лимфы и выведения шлаков нужны масла хвойных растений, я рекомендую – эфирное масло Австрийской сосны  

   Вот, вроде и все рассказала, буду рада вопросам и репостам в социальных сетях, а напоследок цитата:



 

Вам понравилась статья?   Поделитесь с друзьями.